รวมวิธีคลายเครียดที่ทำได้จริง ได้ผลที่สุด และลงทุนน้อยที่สุด เช่น การออกกำลังกาย การเจริญสติ การเปลี่ยนตัวเอง ถอนตัวเองออกจากสถานการณ์ ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะไหน พ่อ แม่ ลูก (วัยเด็ก และวัยรุ่น) คนรัก สามีภรรยา ญาติพี่น้อง เพื่อน เพื่อนร่วมงานยา ก็ใช้ได้ เพื่อนำไปสู่ชีวิตที่ดี และมีความสุข ..อ่านเพิ่มเติม
แนะนำหนังสือ : บำบัดเครียด
Posted by สกร.จังหวัดลำพูน on July 08, 2022 in 28.รักการอ่าน จังหวัดลำพูน อำเภอลี้ | Comments : 0
Subscribe to:
Post Comments
(
Atom
)
Post a Comment